Как считать цикл
![Как считать цикл](https://worldtemples.ru/wp-content/themes/mh-magazine-lite/images/zepepaj.jpg)
На 22 день цикла усиливается приток крови к артериям эндометрия, и появляются прекрасные условия для имплантации зиготы. В этот период трубчатые железы вырабатывают секрет, наибольший уровень которого достигается в 21 день цикла. В последующем происходит регенерация поверхностного эпителия, покрывающего раневую поверхность матки, обновление ее слизистой оболочки, а процесс созревания новых яйцеклеток в фолликулах вновь завершается овуляцией — наиболее благоприятным периодом для зачатия.
Первое, что нужно оценивать и знать свою норму - это длительность.
![Менструальный цикл: норма и отклонения](https://img.glavnoe.in.ua/Image2018/2021/08/22/r01.jpg)
Нормальная менструация длится дней. Далее считаем, какой длительности в целом менструальный цикл.
Считаем, сколько дней проходит до следующего такого первого дня - это длина цикла. В норме между первым днём одного цикла, и первым днём другого цикла проходит дней.
![Все о менструальном цикле: частота, регулярность, продолжительность, боль](https://acmd.clinic/storage/cache/files/2022/02/22/cyle.jpg)
Оцениваем регулярность цикла. Для этого смотрим продолжительность нескольких циклов в году: 25 дней, 28, 28, 21, снова 25, Все это норма! Так что если ждали менструацию 20го числа, а она не пришла, и 25го не пришла - сильно не пугаемся Ждать можно примерно 20 дней, хорошо бы ещё сделать тест на беременность, пока ждёте И если тест отрицательный, а менструации не приходят уже больше 20 дней - идём к врачу, жаловаться и обследоваться.
Главная Новости и акции Менструальный цикл. Как понять, все ли хорошо? Менструальный цикл. Менструальный цикл — это циклические изменения в органах репродуктивной системы женщины.
![Регулярный менструальный цикл - показатель женского здоровья](https://www.probirka.org/sites/default/files/styles/400x250/public/article/565d6b23775b41cbfcabcf63c9922a83.jpg?itok=SFIJyGi_)
В менструальном цикле выделяют фолликулярную фазу созревание фолликула , овуляторную фазу овуляция , лютеиновую фазу желтого тела и менструации. Наиболее заметным для женщины проявлением возникающих изменений в организме является именно менструация, поэтому продолжительность менструального цикла определяется от первого дня последней менструации до первого дня следующей например, менструация началась 1 января, сегодня 5 января, значит, сегодня 5-й день менструального цикла.
Может наблюдаться изменение его продолжительности 28 дней, 32 дня, 27 дней, 35 дней , особенно у молодых девушек в первые несколько лет после начала менструации, у женщин в пременопаузальном периоде, у «сов», работающих в ночное время, у путешествующих на далекие расстояния со сменой часовых поясов.
Многие полагают, что менструальный цикл должен составлять 28 дней и любое отклонение от этого показателя ненормально.
Первая менструация менархе появляется в среднем в лет.