Как стать амбидекстром, левша и правша сразу
Через набор «простых тренировок амбидекстрии, письма и памяти» он обещает «подстегнуть ваши умственные контуры, вашу память, победить стресс, заострить ум, поднять настроение, улучшить сон, и т. Еще не зарегистрированы? Войти Отмена. Этот процесс может быть достаточно долгим: кому-то потребуется год, а кому-то — и более длительный период.
Понятие «амбидекстрия» произошло от латинских слов «оба» и «правый». Ученые используют это определение для обозначения случая, когда человек не имеет выраженной предпочтительной руки и может эффективно использовать обе руки. Определение ведущей руки происходит у ребенка примерно к пяти годам, так как к этому времени мозг уже сформирован настолько, что можно сделать выбор в пользу одной из рук. У правшей доминирует левое полушарие, отвечающее за «математические» функции, тогда как у левшей основное влияние оказывает правое полушарие, управляющее творчеством и эмоциями.
В случае амбидекстрии оба полушария развиты одинаково и активно совместно обрабатывают информацию как на логическом, так и на интуитивном уровнях. Амбидекстры легко и свободно справляются с многозадачностью. Амбидекстрия влияет не только на выбор руки для письма и повседневных действий. Она отличается от обычных леворукости и праворукости, так как не существует явно выраженной главенствующей стороны.
Например, оба уха способны слышать одинаково, оба глаза могут быть одинаково точными, и нет различия между «сильной» и «слабой» ногой.
Причины развития амбидекстрии пока остаются предметом активных исследований. В настоящее время недостаточно информации, чтобы точно определить, почему одна рука становится предпочтительной с рождения, а другая остается второстепенной. Наиболее распространенная теория связывает это с асимметрией между мозговыми полушариями. Мозг действует так, чтобы экономить энергию при обработке информации, поэтому деление задач между полушариями помогает одному из них перейти в энергосберегающий режим и быстрее восстановиться.
Ученые полагают, что у большинства людей на планете праворукость преобладает из-за размещения речевого центра в правом полушарии. Такая организация мозга демонстрирует важность речи в процессе эволюции. Подробный анализ мозга амбидекстров показал, что их полушария более симметрично развиты. Ученые предполагают, что это соотношение между полушариями побуждает организм развивать обе руки без выделения одной из них как ведущей.
Один из явных признаков амбидекстрии, которые могут начать проявляться у детей — умение одинаково пользоваться обеими руками. Он может легко перекладывать игрушки из правой руки в левую, не обращая на это особого внимания. Когда дело касается столовых приборов, кружек или тарелок, ребенок может брать их как правой, так и левой рукой. Эти моменты могут намекать на амбидекстрию, но абсолютно точно определить, является ли ребенок амбидекстром, можно будет только в процессе освоения им навыка письма.
Научиться писать — одно из наиболее сложных достижений в развитии маленького человека, и именно этот этап придает большое значение в определении амбидекстрии.
Ребенок может считаться амбидекстром, если он легко и успешно переключается с правой руки на левую и обратно, по просьбе родителя или учителя. Такой ребенок начинает рисовать и писать с одинаковой легкостью, независимо от того, какой рукой он пользуется. Способность к амбидекстрии разделяется на две группы: есть те, кто обладает врожденными способностями, и те, кто достигает этого уровня через тренировки и жизненный опыт. В случае врожденной амбидекстрии ребенок обычно проявляет более активное поведение по сравнению со сверстниками, но он также склонен к более быстрому утомлению.
Время от времени такие дети могут подвергаться синдрому дефицита внимания, что ставит под вопрос эффективность данной способности. Поэтому многие родители сомневаются, приносит ли она больше пользы или неудобств. Другие люди могут овладеть подобным навыком благодаря тщательным тренировкам и выполнению специальных упражнений.
В таких случаях люди стремятся научиться письму и извлечь выгоду из данного состояния, что мы также рассмотрим ниже. Однако тренировки обычно не позволяют достичь таких же результатов, как в случае с природными способностями.
Амбидекстры и их психологические черты заметны при более внимательном изучении. Эти черты обнаруживаются даже у младенцев: они легко манипулируют игрушками и одной, и другой рукой уверенно хватая их. Решающим моментом для определения амбидекстрии у ребенка становится начало изучения письма. Если у ребенка есть этот навык, то он может забывать, какой рукой нужно держать ручку, меняя предпочтительную руку для письма.
В истории и современности существует множество известных личностей, которые обладают амбидекстрией. Среди них можно назвать следующих успешных индивидуумов:. Такое разнообразие амбидекстров неудивительно, ведь этот навык придает людям множество талантов в области искусства, науки, творчества и музыки.
Если ваш ребенок уже умеет писать, вы можете быстро выявить, является ли он амбидекстром. Попросите его взять по ручке или карандашу обеими руками и одновременно написать одно и то же слово несколько раз. Направление наклона букв может быть разным. Если через несколько минут задачу легко удается выполнять обеими руками, то ваш ребенок обладает склонностями к амбидекстрии. Часто родители сталкиваются с вопросом, как правильно воспитывать ребенка-амбидекстра и не допустить ошибок, которые могут оставить след на его личности.
Поэтому важно разобраться, как правильно подходить к воспитанию такого ребенка.
Опытные психологи и педагоги дают следующие советы:. Прежде специалисты четко настаивали на изменении предпочтительности руки у левшей и амбидекстров в пользу правой руки, которая считалась «правильной». Практиковались методы наказания, фиксации одной руки, упреки, чтобы переучивать их. Однако последние сорок лет свидетельствуют об изменении взглядов специалистов в этом вопросе. Издевательские методы, используемые при переучивании, лишь наносят вред. Результатом такого переучивания может быть стресс, вызывающий неврозы, неврологические нарушения, такие как заикание, энурез и другие.
В случае наличия склонности к эпилепсии переучивание может вызвать приступы. Помимо стресса, переучивание также может привести к развитию амбисинистрии. Если взять этот термин буквально, он означает «две левые руки», то есть ситуация, когда человек не владеет ни одной рукой нормально. В настоящее время никто не пытается переучить ни правшей, ни левшей, ни амбидекстров. Существуют удобные инструменты для каждой категории — ручки, ножницы, даже двери в доме могут быть спроектированы с учетом предпочтительной руки.
Однако если ребенок не может определить свою «главную сторону», ему следует учиться одинаково развивать обе руки, а родителям важно внимательно следить за речью и неврологическим состоянием ребенка, корректировать появляющиеся проблемы если они возникают. Умение одинаково хорошо пользоваться левой и правой руками всегда сопровождается повышенной производительностью, быстротой анализа информации и мышления.
Кто бы не хотел обладать такими уникальными способностями? Если вы желаете стать амбидекстром, сначала оцените все риски, связанные с этим «умением», и подготовьтесь к длительному процессу обучения — новый навык не приобретается за месяц. Этот процесс может быть достаточно долгим: кому-то потребуется год, а кому-то — и более длительный период.
Необходимо осознавать, что у детей, обладающих амбидекстрией, могут возникнуть трудности в процессе обучения. Их непоседливость, гиперактивность и склонность к рассеянности внимания могут оказывать влияние на учебные результаты.
Эта совокупность факторов может приводить к ошибкам, особенно в предметах, требующих точности. Важно помнить, что эмоциональное подавление со стороны учителей или родителей может вызвать у таких детей утомление, забывчивость и раздражительность.
В некоторых случаях это может сопровождаться головными болями. Хотя эмоциональные всплески могут помогать амбидекстрам снять излишнее напряжение, это может представлять вызов для близких.
Амбидекстрия не является заболеванием или патологией. Это в большинстве случаев врожденная особенность, связанная с равной активностью обоих полушарий мозга, без явного преобладания одного над другим.
Владение обеими конечностями имеет свои плюсы и минусы. Если вы решите добиться одинакового развития обеих рук, будьте готовы к тому, что этот процесс потребует терпения, а также оцените возможные риски. Однако после овладения этим навыком амбидекстр сможет достичь больших успехов в самых разных сферах деятельности. Несмотря на то, что на данный момент нет достаточных доказательств, подтверждающих влияние амбидекстрии на функцию мозга, умение пользоваться двумя руками одинаково эффективно превратилось в один из популярных навыков современного человека.
Василий Касьянов, интернет-маркетолог, в одном из интервью рассказывает, что он стал амбидекстром благодаря тому, что однажды случайно расписался противоположной рукой, когда ведущая рука была занята. Точнее сказать, этот случай побудил его к изучению данного вопроса. Примерно год он осваивал данный навык. Будучи правшой, Василий начал читать литературу для левшей, вступил в тематические интернет-сообщества и изучал научные труды нейрофизиологов и докторов.
Главное изменение, которое он ощутил на себе спустя год тренировок, это то, что у него поменялась жестикуляция и теперь у него активно работают не только обе руки, но и все тело [ В. Касьянов, ]. Стимулировать работу обоих полушарий мозга можно, не отрываясь от повседневных дел. Начните с простых и доступных упражнений:. В вопросе развития мускулатуры важен ответственный подход и системность.
Бросайте мяч второстепенной рукой в конкретную цель и старайтесь поймать его этой же рукой. Играйте ей в теннис, поднимайте гантели, управляйте мышкой или нажимайте пробел на клавиатуре. Написание текста тоже является отличным инструментом для развития второстепенной руки.
К данному процессу важно подходить терпеливо, спешка здесь будет неуместна. Начните с букв: научитесь сначала прописывать строчные и прописные буквы, а затем переходите к написанию слов и предложений.
Если возникли сложности с этим упражнением, начните с обведения контура букв в журналах или газетах. Чтобы лучше понимать технику работы противоположной рукой, понаблюдайте за тем, у кого эта рука является ведущей [ Е.
Белоконова, ]. Развить в себе амбидекстрию можно с помощью рукоделия: попробуйте вышивать сначала одной рукой, а затем другой. Займитесь игрой на музыкальном инструменте, где одновременно должны быть задействованы две руки.
Жонглирование — тоже здорово включает в работу оба полушария мозга. Как уже говорилось ранее, амбидекстрия может проявиться еще в раннем детстве, и это не является поводом для того, чтобы начать переучивать ребенка.
Важно подходить к вопросу воспитания чада с учетом его особенности. В частности, такие дети отличаются гиперактивностью, и ее нельзя пресекать запретами и криками. В данном случае нужно направлять энергию дитя в нужное русло, отвлекать его полезным делом, что со временем научит его самоконтролю. Поддерживайте мультизадачность ребенка: пусть он не просто рисует рисунок, а придумывает историю к нему.
Будьте готовы к тому, что таким детям может быть неинтересна школьная программа, поэтому смело нагружайте юного амбидекстра интересными и разносторонними задачами. Если малыш, напротив, еще не определился с рукой к соответствующему для этого возрасту, следует развивать обе руки, наблюдая при этом за поведением , неврологией и речью, и вовремя корректировать появившиеся отклонения, если они возникнут. Если вы намеренно хотите сделать из ребенка амбидекстра, то начинать следует как можно раньше.
Кстати, школьные прописи могут пригодиться в этом: начните тренировки второстепенной руки с изображения палочек и букв. Развитие амбидекстрии требует создания новых нейронных связей , что происходит в процессе осуществления нестандартных для человека действий. К примеру, если вы привыкли ходить на работу одной и той же дорогой, заставляйте себя каждый раз привносить что-то новое в своей путь.
Если на завтрак вы традиционно варите овсянку, перестройте себя и попробуйте баловать себя каждое утро новыми угощениями. А еще приучите себя открывать двери противоположной рукой.
Говоря простым языком, отключайте автопилот в своих действиях: таким образом вы «запустите» мозг и со временем нестандартные для вас решения обретут осознанность. Стать амбидекстром помогут фильмы на иностранном с субтитрами: человек, просматривая их, как правило, сопоставляет текст и произношение героев, параллельно запоминая картинку и вникая в сюжет [ А. Журавина, ]. В развитии амбидекстрии важно не только уделять время второстепенной руке, но и не забывать про ведущую руку, иначе она постепенно будет ослабевать, поэтому чередуйте упражнения и чаще подключайте к работе обе руки одновременно.
Человек — это уникальная система, которая настраивается не только в процессе внутриутробного развития, но и в течение всей жизни. Его возможности безграничны, и в последнее время все больше людей начали интересоваться, какими навыками и способностями должен обладать человек, чтобы добиться успеха.
Один из навыков, который способствует улучшению пространственной ориентации, способствует развитию многозадачности, креативности и даже раскрытию талантов, — это умение использовать обе руки одинаково эффективно.
Конечно, нельзя сказать однозначно, что амбидекстрия не несет в себе никаких негативных последствий, поэтому если вы решили стать амбидекстром, подходите к делу максимально ответственно, последовательно и осознанно. Чаще прислушивайтесь к себе и не пропускайте сигналы организма, которые могут свидетельствовать о том, что пора снизить нагрузку или перестроить систему обучения. Упражнения на тренировку второстепенной руки и одновременное выполнение работы двумя руками помогут вам добиться поставленной цели, здесь главное дисциплина и самомотивация.
А чтобы процесс был максимально эффективным и увлекательным, рекомендуем вам заглянуть к нам на онлайн-программу « Лучшие техники самообразования », где вы узнаете, как ставить цели, избавляться от лени, прокрастинации, научитесь применять различные техники для обучения и освоите многое другое. Амбидекстр: правша и левша одновременно. Как это и можно ли научиться? Кто такой амбидекстр? Чтобы лучше понимать, о чем идет речь, посмотрите фрагмент шоу об удивительных способностях людей: Человек рождается без «привязки» к конкретной руке.
Вот несколько из них: Теория незаконченной латерализации: это ситуация, когда мозг своевременно не определяет, какое полушарие является доминирующим, в связи с чем человек остается на этапе, когда он может работать двумя руками. Сказать точно, что является причиной незавершения латерализации, нельзя. Кто-то связывает это с задержкой развития, кто-то — с индивидуальными особенностями человека. Эволюционная теория асимметрии Вигена Артаваздовича Геодакяна: согласно этой теории, у человека сначала развивается правое полушарие, а значит, доминирующей является левая рука.
Левое полушарие «подключается» в период развития речевых функций. Если до рождения или в момент появления на свет у ребенка случилась гипоксия, которая затрагивает левое полушарие оно наиболее чувствительно к уровню кислорода , это увеличивает риск, что ребенок станет левшой или амбидекстром. Теория о генетике: в результате научных исследований было выявлено, что существует специфический ген на второй хромосоме Мутации, происходящие в этом гене, являются причиной леворукости и абмидекстрии.
Эти же процессы объясняют наличие шизофрении во многих случаях [ А. Аршинова, ]. Часто левши намеренно привыкают к работе правой рукой из-за того, что: большинство входных дверей в общественных местах располагаются таким образом, что их удобнее открывать правой рукой; на электрических чайниках шкала, определяющая, сколько еще нужно долить воды, видна только в том случае, если чайник держать в правой руке; написание текста ручкой левой рукой часто приводит к тому, что и рука, и лист остаются запачканными чернилами; консервный нож и ножницы устроены таким образом, что использовать их удобнее, держа в правой руке; тетради с толстым переплетом или пружинами неудобно использовать левшам [ А.
Рахмович, ]. Посмотрите внимательно на девушку и определите, в какую сторону она вращается: Если вам кажется, что девушка вращается влево, значит, у вас доминирует правое полушарие вы левша. В чем сила и слабость амбидекстров? Сильные стороны амбидекстров: они быстрее осваивают информацию, так как в процесс вовлечены оба полушария мозга; у них хорошо развиты волевые качества; такие люди могут успешно реализовать себя как в творческой, так и в естественнонаучной сферах деятельности [ И.
Кутянова, ]. Как стать амбидекстром правше и левше: упражнения В году Джон Джексон, директор одной из гимназий в Белфасте, основал движение, которое пропагандировало амбидекстрию. Начните с простых и доступных упражнений: Попробуйте выполнять все бытовые действия противоположной рукой. Например, приучите себя есть непривычной для вас рукой. Сначала такой подход может доставлять неудобства, но в дальнейшем это превратится в обыденность.
Теперь, когда вы уверенно держите ложку в противоположной руке, пора приступать к приготовлению пищи этой же рукой и выполнению гигиенических задач. Рисуйте узоры или геометрические фигуры одновременно двумя руками. Не стоит ожидать от себя безупречных результатов, если ранее вы этого не делали. Главное, чтобы в итоге рисунки получились понятными. Увеличьте физическую нагрузку на недоминантную руку. Зачастую неуклюжесть выполнения работы данной рукой объясняется слабо развитой мускулатурой.
Занимайтесь с гантелями, эспандером, чтобы увеличить мышечную силу [ А. И еще несколько советов: Помните о том, что обучение должно приносить удовольствие, а не дискомфорт. Важно наращивать темп постепенно, а не резко усиливать нагрузку на второстепенную руку. Чередуйте тренировки и отдых, особенно на начальном этапе, но при этом не упускайте возможности делать упражнения как можно чаще. К любому действию, будь то написание письма или приготовление еды непривычной для вас рукой, нужно подходить уверенно, в спокойном состоянии и в хорошем настроении.
Заведите себе дневник , где будете отмечать свои успехи той рукой, которую развиваете. Спустя время вам будет интересно взглянуть на свои записи и сравнить, как вы писали в первый день тренировок и как пишите сейчас.
Резюме Человек — это уникальная система, которая настраивается не только в процессе внутриутробного развития, но и в течение всей жизни. Желаем успехов и просим поучаствовать в небольшом опросе:.
