Тяжело на душе и хочется плакать, Почему тяжело на душе
Но все переживают ,рано или поздно, это состояние. Депрессия развивается в результате взаимодействия социальных, психологических и биологических факторов. Помните, вы у себя одна, никто не позаботится о вас лучше вас. Можно пойти к терапевту, он отправит к психиатру.
Учёные всё ещё исследуют психические и нервные процессы, которые лежат в основе появления эмоциональных слёз. Считается, что плач связан с темпераментом и особенностями воспитания, чертами личности и полом, а также выбросом нейромедиатора серотонина и гормонов головного мозга: окситоцина, вазопрессина и пролактина.
Эти вещества участвуют в формировании привязанности и социального поведения. Поэтому разлука, утрата близкого человека ведёт к грусти и слезам.
Также учёные установили, что женщины плачут чаще, чем мужчины. Это связывают с действием тестостерона, который тормозит эмоциональные реакции. Дети плачут часто и не стесняются, это их способ привлечь внимание, потребовать желанную игрушку или повлиять на решение родителей. Взрослые же редко позволяют себе слёзы в присутствии других людей, но иногда таким способом выражается боль, обида, сопереживание , усталость , стресс или, наоборот, радость.
Если плач не появляется ежедневно и по пустякам, можно не обращать на него внимания. Возможно, проблема в нехватке витамина В12, усталости. Но иногда постоянное желание плакать — это влияние различных патологических факторов, которые сложно устранить без врача. Неустойчивость нервной системы появляется у людей, которые долго находятся в состоянии нервного напряжения. При этом выделяются гормоны адреналин, норадреналин и кортизол, которые истощают организм. Плач помогает снизить выброс этих веществ и уменьшить влияние стресса на психику.
Например, психологическое давление на работе, нехватка денег или большое количество обязанностей перед близкими людьми изматывают нервную систему, накапливаются раздражение и усталость. Такое расстройство может длиться до 2—3 месяцев и без помощи психолога не всегда проходит. Постоянное желание плакать бывает при психических расстройствах.
Часто они имеют стёртые симптомы, поэтому без консультации психиатра поставить диагноз нельзя. После обследования врач может найти одно из следующих заболеваний:. Например, у женщин плаксивость связана с предменструальным синдромом, климаксом или беременностью. Эти состояния сопровождаются колебаниями уровня половых гормонов, поэтому могут приводить к эмоциональной неустойчивости.
Врачи считают, что постоянный плач также вызывают эндокринные заболевания. Например, при гипертиреозе , болезни Аддисона , сахарном диабете появляется склонность к депрессии и перепадам настроения.
Но чаще слёзы без причины провоцируют патологии головного мозга. Иногда у человека возникает неконтролируемый плач, который может сменяться смехом. Это один из признаков псевдобульбарного аффекта. Некоторые считают его психическим расстройством, но на самом деле его вызывают заболевания мозга:. Некоторые пытаются справиться с плохими эмоциями самостоятельно, стараются подавить плач или отвлечься от провоцирующих факторов.
Можно практиковать дыхательные упражнения или попробовать методику релаксации. Если слёзы на глазах продолжают появляться без причины, нужно обратиться к терапевту. Он назначит обследование, если требуется — отправит к психотерапевту или психиатру. Лечение будет зависеть от причины плача.
Если плач связан с гормональными проблемами, психическими или неврологическими заболеваниями, врач может назначить нужные лекарства. Находки AliExpress: самые интересные и полезные товары. Надо брать: ультратонкий пауэрбанк Baseus Blade 2 за 4 рублей. Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку. Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину.
По стопам Кэрри Брэдшоу и Паддингтона: 6 мини-экскурсий по культовым книгам и фильмам. Спорт и фитнес. Ликбез Здоровье 3 декабря Слёзы появляются не только от сильных эмоций. Иногда это признак болезни. Юлия Шевченко. Что такое плач В уголках глаз находятся маленькие железы, которые вырабатывают прозрачную жидкость с растворёнными белками и солями, необходимую для питания, увлажнения и очищения роговицы.
Лучшие предложения. Это интересно. Как перестать откладывать жизнь и разрешить себе всё Реклама. Лайфхак: как купить ноутбук, чтобы не нарваться на брак или подделку Реклама.
Что подарить на 8 Марта: подборка вещей, которые преобразят домашнюю рутину Реклама. Автор забыл про слонов почему-то.
Слоны тоже плачут Yana Liakh. Если мы закрыем нечаянно где-то кота, в комнате, или шкафу, то обнаружим его заплаканым, или если дома весь день никого не будет. Julia Woaweb. После фразы- Плакать способны только люди, дальше можно не читать. Никодим Иванов. Сам не верил пока не увидел слез у коров и лошадей которых везли на бойню. Не знаю, но хочется плакать когда кто- то меня обижает или же от того что у меня плохое настроение, может появиться когда никто не обращает на тебя внимания, когда кто то плохо про меня шутит.
Не знаю, но хочу по скорее избавиться от этого. Так как оно очень проблематично, ну и каждый раз когда я плачу моя мама всегда смеётся чтобы развеселить меня, но это нифига не помогает вообще, я даже не могу нормально сказать что меня задело бесит.
У меня появляется много спышки гнева хоть и стараюсь подавить это очень тяжело. Lira Shakenova. Не знаю почему , но последнее время у меня слёзы сами текут. Внутри есть какая-то обида или что-то ещё. Сама не осознавая на щеках появляется слёзы , думаю что у меня стресс. Неуважение к себе , считая что я недостойна , что я ничего не могу достичь. Всё это пожирает внутри меня.
Стараюсь отвлечься , заняться чем-то , но осадок пустоты всё же есть. Что мне делать? Alex Ponomar. King Undergroun. Ксюша Котова. Попробуй найти человека который тебя поддержит, тогда когда ты чувствуешь что хочешь поплакать попробуй отвлечься, или позвони близкому человеку и все будет хорошо , да в жизни много ситуаций и выживают сильные слезы это не признак слабости это не принятие того что ты сильная.
Надеюсь я помогла совет. Елена Разумнова. Мне Очень часто и подолгу плачу. Из-за мелочи. Щитовидка и гормоны в норме.
Сегодня в очередной раз муж сказал что-то обидное ещё утром. Весь день реву навзрыд. Уде вечер. А слёзы так и льются. И так больно, горько и обидно… куда делись мои легкость, позитив, веселость?! Сама себя не узнаю…. Ioa Rothen. После того, как сбежали от войны, мне начали сниться кошмары и мне страшно от любых громких звуков. Я плохо сплю. Просыпаюсь посреди ночи и не могу уснуть, мне хочется реветь в подушку.
Хочу как можно скорее перестать плакать, это выматывает.. Инацу Сягу. Значит это всё из за СД Ну, спасибо за помощь, теперь мне ещё больше грустно У меня лет с четырех постоянный плачь, и я могу в день раза три плакать из за мелочей. Ирина Уварова. Я поехала за картой в Сбербанк. Муж сказал выходить на 3 остановке. То ли водитель ша проехала, то ли я такая тупая , я вышла на конечной у меня началась паническая атака из- за давления в тот день. Я отдышалась захожу в этот же автобус.
А так , как денег у меня было только на обратный проезд, я попросила водителя проехать 1 остановку бесплатно. Сказала что у меня давление и я случайно проехала одну остановку. На что она мне сказала или плати или пи…уй пешком. Я заплакала вышла и в шоке сняла её автобус обматерив.
Выложила я это в ВК вечером. У меня как раз поднялась температура. Давление спало только до ниже не падало так же как и температура. В итоге у меня Пневмония. Шла я по шоссе, тротуара нет там сугробы.
И если кто-то скажет , что пройти 1 остановку фигня. То давайте вам повысим давление и пробегитесь. А мне и пришлось еще бежать, так как банк закрывался через пол часа, а его надо было еще найти. У меня инсульт в 25 лет был.
Просыпаюсь и засыпаю в слезах уже неделю. Депрессия началась. Что за Моральные уроды сидят в ВК? Люди, которых людьми даже назвать нельзя облили меня помоями за мой мат.
Да вы не люди. Вы хуже нацистов. Бог вам судья теперь Добрые люди! Cave Man. Эмм, а почему вас ваш муж не забрал? Вы ему не звонили? Саша Ким. Я живу в семье без отца -но мы с ним в хороших отношениях-, но с мамой, бабушкой и братом. Ему 10 лет, но ведет он себя отвратительно, как обезьяна в прямом смысле.
И если же вы подумали, что с ним еще можно ладить, то вы ошибаетесь. Мы с ним вообще никогда не были в хороших отношениях, но последние 2 года он меня начал бить. При чем жёстко бить, за каждую мелочь. Я не говорю, что сама ангел, тоже бывает обозву и тд. Но это начало меня выматывать. Я правда уже боюсь его всем сердцем, и даже чуть ненавижу.
Но, не смотря на это , постоянно его прощаю, потому что верю что исправится, и в глубине души очень хочу с ним таких же хороших отношений, какие бывают в фильмах, хоть и понимаю, что этому не бывать Мои отношения с мамой и бабушкой хоть и получше, но не идеальны.
Мама постоянно работает, а бабушка постоянно достаёт и придирается, чем высасывает всю радость и энергию, как вампир. Вообще они, по натуре токсики, как по мне.
Я экстраверт, и мне необходимо чужое внимание, не скрываю. Такие размышления формируют сниженную самооценку и идеи самоуничижения пациент воспринимает себя плохим, ничтожным, недостаточно старательным, недостойным внимания, приносящим окружающим одни несчастья и пр.
Эти переживания иногда могут достигать бредового уровня, то есть когда идеи самообвинения и самоуничижения противоречат действительности и не поддаются критическому осмыслению при разубеждении. Снижение самооценки и идеи вины могут приводить пациентов с депрессией к мыслям о самоубийстве и суицидным попыткам. Смерть в этом случае может восприниматься человеком не только как путь избавления от страданий, но, скорее, как самонаказание.
Содержание бредовых идей при депрессии может быть различным: от относительно реалистичных до мегаломанических неправдоподобных идей огромного масштаба. Например, больной, который когда-то взял с работы старый, списанный, ненужный ни ему самому, ни кому-либо еще микроскоп, вдруг начинает считать, что нанес этим урон своему институту, что из-за этого научная работа «застопорилась» и это повлияло на состояние всей его научной отрасли.
Другой больной говорит, что он, наверное, Гитлер, так как он «совершенно бессердечен» — «миллионы людей сгорели в топках концлагерей», а он до сих пор жив и «никак об этом не переживает», а это значит, что он «больше фашистов повинен в невинных смертях».
Кроме идей самообвинения для депрессии достаточно характерны ипохондрические идеи — мысли о наличии у себя какой-то тяжелой, неизлечимой соматической или психической болезни. Ипохондрические идеи тоже могут приобретать характер бредовых и переплетаться с идеями виновности.
Например, больной говорит, что видит, как другие пациенты в больнице его «обходят стороной», а это означает, что он болен чем-то заразным, убежден, что из-за него на Земле началась эпидемия страшной болезни, от которой уже умерли миллионы людей, и он тоже «скоро умрет в страшных мучениях». Иногда в таких состояниях больные считают, что какая-то страшная болезнь уже уничтожила их внутренности, внутри них ничего нет и др. Для тоскливой депрессии характерна «витализация» депрессивного настроения, то есть отражение эмоциональных переживаний в телесной, витальной от лат.
English Помощь. Вход Регистрация. Тоскливая депрессия.
