Что приготовить с собой на работу, 5 полезных и сытных обедов, которые можно взять на работу
Торты Поставьте курицу в разогретую духовку на 45 минут — температура градусов. Оксана, а в какой посуде следует выпекать такой кексик? Гид по гастрофестивалям.
Выбирайте цельнозерновой хлеб, салат, сыр и начинку по своему вкусу. Ветчина для классики, тунец или лосось для большей свежести и, конечно же, сырые овощи по сезону. Помидоры, оливки, лук, вы сами можете приготовить идеальный бутерброд ролл, бургер, рогалик. Существует столько видов салатов, сколько ингредиентов для их приготовления.
Холодный салат из макарон с овощами отлично подходит для вегетарианцев. Для традиционного салата картофель с тунцом, яйцами, маринованными огурцами и красным луком станет полноценным и сытным блюдом в течение долгого рабочего дня.
Наконец, если вы любите смешивать вкусы, идеально подойдет Будда бол. Просто приготовьте его прямо из одном из наших прочных круглых контейнеров.
Читайте также : наша коллекция Pure Box Active. Блюда из теста идеальны, потому что помимо того, что они очень питательны и вкусны , их очень легко переносить в ланч боксе и разогревать в микроволновой печи. Киш лорен, луковый пирог, сырная пицца или пицца с ветчиной, разнообразьте удовольствия без каких-либо комплексов. Конечно, так как приготовление блюд из теста занимает больше времени, мы советуем вам приготовить их накануне на всю семью или на другой прием пищи на следующий день.
Гратен — вкусное блюдо, которое также очень легко хранить, транспортировать и разогревать в ланч боксе.
Это очень полноценная и богатая еда, особенно подходящая, если у вас физическая работа. Что касается вкусов, то вам решать, какие комбинации ингредиентов вы предпочитаете.
Между выбором сыра коровий, козий, овечий и выбором начинки картофель, лук, цветная капуста, шпинат… вы обязательно найдете ингредиенты для полезного и вкусного гратена.
Макаронные изделия являются популярным блюдом в обеденном меню. Как и салаты, блюда из макарон можно приготовить в самых разных вкусных формах. Наш любимый рецепт? Традиционное блюдо из пасты с курицей и домашним соусом песто, слегка сбрызнутым оливковым маслом.
Если вам нравится индийская еда и мы вас понимаем! Его быстро и легко приготовить, всего около 35 минут, и его можно хранить в течение 4 или 5 дней. Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса. Отличным вариантом станет смесь белка рыбы, птицы с овощами или крупами.
Но есть еще некоторые варианты для обеда, чтобы сделать рацион более интересным. Проверено редакцией. Последние новости.
Главные новости. Легкий перекус не всегда оправдывает ожидания: после снеков голод приходит слишком быстро, а о пользе такой еды вряд ли можно говорить с уверенностью.
Здоровый, вкусный и сытный обед, на приготовление которого не уйдет весь вечер, — давайте признаемся, об этом must done мы задумываемся часто. Чтобы перейти к его реализации как можно скорее, мы собрали самые интересные рецепты блюд, которыми вы сможете порадовать себя в обеденный перерыв.
Натираем кабачки на крупной терке, добавляем к ним яйцо, муку, крупу, соль и перец. Тщательно перемешиваем. Смазываем форму маслом, посыпаем ее сухарями. Выкладываем в форму кабачковую массу и выравниваем ее.
Натираем сыр на терке. На кабачки выкладываем одним слоем колбасу, затем помидоры. Смазываем их сметаной и посыпаем тертым сыром. Запеканка из тыквы. Время приготовления: 1 час. Ингредиенты на 8 порций :. Крупа манная 80 г Тыква 1 кг Яйца 9 шт. Молоко г Сыр твердый 60 г Масло сливочное г Сахар 1 ст. Способ приготовления:. Нарезаем тыкву кубиками средней величины, заливаем их молоком и варим до готовности читайте также : « Тыква: продукт для супер-жизни».
Манную крупу добавляем в готовую тыкву и варим минут. Полученную тыквенную массу протираем через сито. Желтки растираем с солью и сахаром.
Добавляем их в тыквенную массу вместе с изюмом и перемешиваем. Взбиваем белки в устойчивую пену и добавляем в остывшую смесь.
Выкладываем массу на форму, предварительно смазав ее маслом и посыпав мукой. Посыпаем тертым сыром, сбрызгиваем маслом.
