Ронни колеман сейчас, Ронни Колеман (Ronnie Coleman) биография
Ронни начал карьеру в бодибилдинге ещё в году. Однако сам он подчеркнул, что у него были проблемы со спиной "задолго до бодибилдинга" , когда он играл в футбол: "У меня были проблемы со спиной задолго до бодибилдинга, Я реабилитировал спину, выполняя становую тягу и приседания, тяги в наклоне и все эти упражнения, чтобы укрепить спину, чтобы работать с такими тяжелыми весами". Возвращение силы ног, несомненно, явный признак того, что физическое здоровье Колемана улучшается. У вас не было желания тура перебраться?
Гъ: Флекс сказал, что одна из причин его поражения в том, что незадолго до «Олимпии» у него закончился контакт с компанией Weider, а вы, наоборот, его заключили.
Гъ: Я, как многие, считаю, что вы тогда просто выглядели гораздо лучше, чем Флекс. В чем секрет столь стремительного прогресса? Одно время Чад был диетологом Майка Тайсона, так что это очень авторитетный специалист.
Он здорово помог мне в подготовке.
Если прежде я ел калорий, то затем стал есть Если делал раньше 45 минут аэробики в день, то стал делать 2 часа, и так далее. Гъ: Когда у вас была лучшая форма? Возможно, кому-то мое мнение покажется предвзятым, но я так считаю. Там было наилучшее сочетание массы и рельефа. Также я бы выделил форму на турнире «Арнольд Классик» года. Там я тоже выставил очень хороший рельеф, но, пожалуй, мышцы были не такими наполненными, как на «Олимпии» Гъ: Вы стали первым «Мистером Олимпия», который решил выступить на турнире «Арнольд Классик» в году.
Ни Ли Хейни, ни Дориан Ятс этого не делали. А почему вы так решили? А я очень хотел «Хаммер» смеется - прим. Гъ: На конкурсе «Мистер Олимпия» года вы вышли неожиданно маленьким, куда более легким, чем прежде. В чем причина? Так получилось. Гъ: Титул вам, тем не менее, удалось отстоять. Но на турнире «Шоу Силы», который состоялся после «Олимпии» вы все-таки проиграли Гюнтеру Шлиеркампу. Пропорции Гюнтера вряд ли могли измениться за столь короткий срок. Гъ: В м году вы пытались установить рекорд и стать 9-кратным «Мистером Олимпия», были в отличной форме, но все же проиграли Джею Катлеру.
Что вы об этом думаете? Я был в очень хорошей форме. Просто это было политическое решение.
.jpg)
Судьи подумали, что с меня и восьми титулов хватит. Гъ: На следующий год вы попытались вернуть титул, но в итоге стали лишь четвертым и выглядели заметно хуже, чем годом ранее.
Ли Хейни, когда он выиграл свой восьмой титул, было всего 32 года, а мне в году целых 43! Я пытался обмануть время, но это не удалось. Гъ: Но если вы понимали, что возраст уже не тот, может, не стоило выступать? Кого вы считали своим самым сильным противником? Ведь форма, которую я демонстрировал на сцене, всегда зависела от того, насколько тяжело я тренируюсь, насколько четко выдерживаю диету, делаю аэробику и восстанавливаюсь.
Вы ему последовали, выставили невероятную по рельефу форму и победили? Да, все именно так и было. И больше Кевин ни разу не смог меня обыграть, хотя до этого побеждал многократно. Гъ: Потому что вы продолжали следовать его совету? Думаю, что просто пришло мое время. Гъ: Какой максимальный вес вам удавалось выставить на сцене?
Это было на «Олимпии» года. В межсезонье мне удавалось достичь веса в ,5 кг. И при этом я не был жирным. Гъ: Меккой бодибилдинга в Америке всегда считалась Калифорния. У вас не было желания тура перебраться? Там слишком много людей, постоянные пробки и немыслимо дорогая недвижимость. Скажем, я купил дом во Флориде за тысяч долларов.
.jpg)
В Калифорнии такой дом обошелся бы мне в два миллиона. Гъ: В свое время вы были самым крутым культуристом в Техасе. А потом появился Брэнч Уоррен… Р. С Брэнчем, кстати, мы тренировались вместе, когда он был юниором.
Гъ: И что, уже тогда по нему было видно, что он далеко пойдет? Так продолжалось до тех пор, пока он не увидел в местной газете объявление о приеме на работу в полицию. Прельщало его и то, что, работая полицейским, он мог совершенно бесплатно посещать тренажерный зал, приписанный к участку - в то время Коулмен начал всерьез увлекаться пауэрлифтингом. Вот так и пошло-поехало Пока один из коллег по профессии по имени Джон Морган не посоветовал Ронни сходить «ради интереса» в открывшийся неподалеку два года назад зал «Метрофлекс», владельцем которого был Брайан Добсон.
О Брайане Добсоне мы уже писали - в статье, посвященной Бренчу Уоррену. Да-да, это тот самый Брайан, владелец того самого - ныне носящего титул «самого хардкорового тренажерного зала в мире» -«Метрофлекса». Добсон вспоминает, что когда он впервые увидел Коулмена, тот был одет в какой-то старомодный костюм, наверняка купленный в дешевом супермаркете.
Причем, костюм сидел на Ронни так плотно, что на его сантиметровых руках были видны буквально все вены. И предложил Ронни заниматься в его зале, быть его -Брайана - партнером по тренингу, а впоследствии и отстаивать честь зала на разного рода соревнованиях. Нельзя сказать, что Ронни вот так взял и согласился. Со свойственной ему медлительностью он взвешивал все «за» и «против». Перевесил следующий аргумент: «Можешь ходить в мой зал совершенно бесплатно». Так началось плодотворное сотрудничество Брайана Добсона и будущего восьмикратного «Мистера Олимпия».
Первый турнир, который Ронни выиграл с легкостью, состоялся уже через 4 месяца после начала его тренировок в «Метрофлексе». К тому времени Добсон существенно изменил тренинг Коулмена, который раньше был сугубо «лифтерским». Через год занятий Ронни поднял свой вес с 98 до кг, делал глубокие приседы со штангой весом кг на 20 повторений, жал ногами тонну и мог вытянуть кг.
Заметьте: ни о какой «фарме» он тогда и понятия не имел! Руки, которые, по словам самого Ронни, достались ему «в наследство» от мамы, еще добавили в объеме и стали самой заметной его частью. По словам промоутера первого шоу, в котором Коулмен принимал участие, его руки были достойными показа на «Олимпии».
Правда, ноги при этом достаточно сильно отставали, в особенности это касалось очень высоких икроножных мышц. Но потенциал просматривался невооруженным глазом. В любителях Ронни задержался ненадолго - уже второй его турнир NPC Nationals давал право на получение профи-карты.
Но получить ее не удалось - лишь третье место в своей категории. И тогда было принято решение поехать на чемпионат мира в Польшу. Для этого надо было пройти допинг-тест, но, как мы помним, Ронни тогда о «фарме» если что и знал, то слишком мало, для того, чтобы применять, потому тест был пройден «на ура». Итогом его выступления в Восточной Европе стало 1 место в своей категории и в «абсолютке», что и дало ему возможность покинуть мир любительского бодибилдинга и присоединиться к профессионалам.
Вопреки ожиданиям, карьера Коулмена в «профи» складывалась отнюдь не гладко. Первый год на профессиональном подиуме принес 11 и 14 место он даже выступил на «Олимпии» - победа на чемпионате мира давала такое право, но остался без места , второй - три шестых и одно четвертое Гран-При Франции. Лишь й наконец-то принес ему место на пьедестале почета - Ронни стал третьим на все том же Гран-При Франции, а затем и на Гран-При Германии, А уже в следующем году пришла первая победа: на профи-турнире в Канаде Коулмен сумел опередить Гюнтера Шлиркампа, Милоша Сарцева, Клода Гру, Рича Гаспари и взойти на высшую ступень пьедестала почета.
Но то был локальный успех: на «Олимпии» он занял достаточно далекое от того, чтобы удовлетворить его амбиции, 11 место. Правда, й вновь принес успех в Канаде, а также высокое второе место вслед за Флексом Уиллером на престижной «Ночи чемпионов».
Но вернемся к му. Тот год принес Ронни и еще одну надежду: он впервые заключил спонсорский контракт. Компания Met-Rx платила реальные деньги, и теперь не нужно было обходиться лишь заработком офицера полиции.
Да-да, Коулмен все еще работал в полиции и жил именно на эти деньги. Теперь можно было всерьез заняться набором массы и попытаться подняться в профи-рейтинге. Наступил год й. Он стал для Ронни рекордным - атлет принял участие в 11 турнирах, но победил лишь однажды - на Гран-При России успешные отношения Коулмена с Восточной Европой продолжали развиваться.
Интересно, что в трех шоу из шести, в которых оба этих спортсмена принимали участие Коулмен стоял ниже Ли Приста, который рядом с Ронни кажется просто лилипутом. Да, с массой что-то определенно делать надо было То же самое подтвердила «Олимпия» - лишь девятое место и «влет» всем основным конкурентам. Перелом принес следующий год - й.
Это была самая значительная победа Ронни, она означала, что из «низшей лиги» он перебрался в «высшую». Надо сказать, что решение поработать над массой не осталось лишь решением - к маю го вес Ронни достиг килограмм, он существенно добавил в ногах, а спина стала и вовсе практически идеальной.
Идеальными были и пропорции - тогда будущего чемпиона еще не отличал вываливающийся живот, его талия не уступала «лучшим образцам» того времени. Интересно, что ни тренера, ни подход к тренингу Ронни не поменял, он тренировался там же и так же, как и раньше.
Единственным изменением было приглашение на роль диетолога ныне весьма широко известного Чеда Николлса если кто не знает, диетолог зачастую выступает также в роли фармаколога. С тех пор их сотрудничество не прекращалось. Предыдущий «король» - Дориан Йейтс -ушел на покой, оставив «трон» наследникам без боя. Но были среди специалистов и рядовых болельщиков и те, кто отдавал предпочтение Ронни Коулмену.
Ронни подошел к «Олимпии» с несколько меньшим весом -порядка кг, но «высушенным» до предела. Пропорциональный, гармоничный, в прекрасно развитой практически каждой группой мышц Раунд симметрии он проиграл Флексу, но затем с каждым новым раундом отставание начал сокращать. И после последнего об отставании речь уже не шла - Коулмен был впереди на три пункта. Эта победа могла означать лишь одно: Ронни пришел всерьез и надолго. Следующий год подтвердил это: вторая победа далась Коулмену куда легче.
Обескураженный Флекс Уиллер только и мог, что, повернувшись спиной к судьям, снять медаль за второе место и воздеть вверх один палец, тем самым давая понять, что с решением он не согласен и считает победителем именно себя. Жест отчаяния В м Уиллера в качестве основного соперника Коулмена сменил Кевин Леврон. Увы, соперничества, как такового, не получилось: Ронни, который весил к тому времени уже килограмм, победил слишком уж легко Два предыдущих года Коулмен сосредотачивался на выступлении исключительно на «Олимпии» и «постолимпийских» турнирах.
А тут то ли решил, что ему не помешает «Хаммер» в гараже, то ли задумал бросить вызов Арнольду Шварценеггеру, который его откровенно недолюбливал, отдавая предпочтение Флексу Уиллеру. И -победил! Более того, «усохнув» вновь до кг продемонстрировал форму, которую многие называют у Ронни лучшей за все время его карьеры.
Поскольку последний курс лечения стволовыми клетками состоялся 27 декабря года, Колеман надеется, что он продолжит прогрессировать. Эта позитивная новость завершает в целом хороший год для летней легенды.
Как бы ни была велика эта честь, он еще более взволнован возможностью вернуться на мероприятия и встретиться с фанатами теперь, когда он в лучшей форме и в лучшем настроении - « Я не могу дождаться! У меня есть аккаунт на форуме IronFlex. Ронни Колеман идет на поправку Один из самых известных бодибилдеров за всю историю, 8-ми кратный победитель турнира «Мистер Олимпия» Ронни Колеман Ронни Колеман возвращает 53 см в руки Ронни Колеман Ronnie Coleman перенес несколько операций на позвоночнике, и он, очевидно, не может тренироваться так, как Ронни Колеман высказался о чемпионе Биг Рами Что касается текущего состояния открытой категории, Биг Рами - действующий и защищающийся чемпион Олимпии, и некоторые считают Подбор спортивного питания и прочих товаров для занятий бодибилдингом.
ActivLab Amino Complex таблеток От грн. Optimum Nutrition Glutamine Powder грамм От грн. Scitec Nutrition Revex капсул От грн. Отзывы о спортпите Сергей. Случайное фото Джей Катлер Мистер Олимпия Партнерам и магазинам Регистрация магазина Публикация прайсов Реклама.
