Завершение отношений психология, 5 советов, как завершить отношения на хорошей ноте
Этот ракурс является мало разработанным в отечественной психологии, что затрудняет оказание консультативной помощи парам или отдельным людям, переживающим разрыв. Когда люди начинают ощущать тяжесть в отношениях, когда находятся в тупике, то пришло время для расставания. Отношения мамы и папы становятся для них шаблоном во взрослой жизни. Будет лучше расстаться сейчас.
Наверняка вы бы не хотели получить телефонное сообщение об окончании отношений. Третье: Будьте честны, но при этом внимательны к чувствам партнера. Необходимо дать возможность высказаться. Это простое правило позволит вам избежать сильных конфликтов и ссор с любым человеком. Всегда нужно разговаривать, а не додумывать, не фантазировать, что ваш партнер должен думать и хотеть того же, что и вы», — отмечает специалист.
Если вы понимаете, что угасли лишь любовные чувства, а как таковых обид нет, то предложите дружбу. Так вы сможете сохранить доверительную связь друг с другом.
А случайные встречи пройдут без неловкостей. Как и кто будет общаться, встречаться, за что платить и т. Вопросов, которые необходимо обсудить, бывает много.
Чем больше будет договоренностей, тем больше будет ясности в отношениях, а, следовательно, меньше поводов для ссор и конфликтов», — объясняет эксперт. Автор: Марина Орехова. Как не остаться врагами после расставания? Фото: Envato Elements Расставание с некогда любимым человеком — довольно непростой шаг.
Пятое: Стоит освободить пространство уже бывшего партнера от себя. Ему нужно время, чтобы осознать произошедшее и отпустить чувства, которые, возможно, еще остались. Поэтому необходимо правильно заканчивать отношения, только в этом случае сможете оставить их в прошлом и двигаться вперёд.
При тяжёлом расставании человек испытывает неприятные воспоминания и чувства. Бурный разрыв со скандалами и упрёками в дальнейшем многим мешают в построении здоровых отношений, так как ощущают вину, заниженную самооценку, травму если было предательство или измена. Какие бы хорошие отношения не были между партнёрами, но после тяжёлого разрыва, памяти свойственно подкидывать воспоминания в виде острых и неприятных событий, обидных слов, сказанных сгоряча.
И происходит потеря ценности всего того хорошего, что было между любящими людьми. При бурном расставании людьми выносятся лишь негативные моменты. А можно всё закончить иначе.
Ведь какой смысл в удержании изживших себя отношений? Необходим правильный подход. Расставание всегда связано с грустью, болью, ведь мы теряем определённую часть жизни, легко этот процесс не даётся.
Оно связано с неприятным событием или взрывом негатива, копившегося на протяжении долгого времени. Необходимо подумать над форматом поведения при расставании зависит от отношений в паре. Правильным и важным условием служит наличие честности и личной встречи.
Естественно, если не сбежали от партнёра, чтобы спастись. Важно наличие именно обоснованных причин. Соблюдайте максимальную корректность со второй половинкой, проявляйте уважение к её личным границам и чувствам. Вы испытывали счастливые моменты, наверняка их было много, поэтому цените именно эти воспоминания, а не конфликтные ситуации и обиды. Цените всё, что партнёр сделал для вас.
Несмотря на простоту данного приёма, многие испытывают проблемы с этим шагом, ведь он подразумевает здесь наличие искренности. Отпустите все плохие моменты, которые вам пришлось пережить. Вашей задачей является не очередная ссора, а расстановка всего по полочкам. При правильном расставании, вы не только в формальном плане ощутите свободу.
